ブレインフード基礎講座



<講座の主旨>

  • ブレインフードの基礎的な知識の習得
  • ブレインフードの食生活への活かし方

<時間数>

50分 x 3コマ

 

<講座終了後>

ディプロマ(修了証)を発行します。

(資格ではありません)

 


科目概要

 

科目名:ブレインフードのセオリー

食べものの選びかたや食事のしかたによって、脳がどのような影響を受けるのかを解説。

 

(テキスト目次 抜粋)

  • 脳の活動を左右する4つのポイント
  • ブレインフードの基礎
  • ブレインフード・シフト
  • 食事と脳の関係の研究データ紹介

 

科目名:ブレインフードの選び方

主なブレインフード食材と、その適切な選択方法を解説。

 

(テキスト目次 抜粋)

  • ブレインフードの定義
  • 17のブレインフードとその選び方
  • ブレインフード・サラダ
  • 加工食品とブレインフード
  • 機能性食品とブレインフード

 

科目名:ブレインフード・ダイエット

ブレインフードを取り入れたレシピの作り方や、食事計画の立てかたを解説。

 

(テキスト目次 抜粋)

  • ブレインフード・ダイエットのしかた
  • 食べる量とブレインフード
  • ブレインフード・ジュース
  • ブレインフード・味噌スープ
  • ブレインフードのレシピ
  • 食事と脳の関係の研究データ紹介

試験の有無

 

試験はありません。


講師陣


開講日時

  • 9月20日(火)午前10時(10:00)~午後2時(14:00)終了
  • 10月26日(水)午前9時40分(9:40)~午後0時50分(12:50)終了
  • 11月23日(水祝)午前10時(10:00)~午後1時10分(13:10)終了
  • 11月29日(火)午前10時(10:00)~午後1時10分(13:10)終了
  • 2017年1月21日(土)午前10時(10:00)~午後1時10分(13:10)終了
  • 2017年2月18日(土)午前10時(10:00)~午後1時10分(13:10)終了
  • 2017年3月5日(日)午後2時(14:00)~午後5時10分(17:10)締め切りました

                           来年度の開講は5月下旬〜6月初旬の予定になります。

 


会場

 

★原宿会場(東京都渋谷区)

  • JR原宿駅 徒歩5分
  • 千代田線(副都心線)明治神宮前駅 徒歩2分

(お申込みいただいた方に、正確な住所と地図をお送りします)


受講料

 

  • 29,800円(教材費、消費税込み)
  • 事前振込またはカード決済

事前振込の場合:お申込みいただいた方に振込のご案内をいたします。

カード決済の場合:イベント管理サービス「PEATIX」のシステムを経由してのお支払となります。お申込みいただいた方に、手続きページをご案内します。


申込みフォーム

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