ブレインフードに関する記事を集めています。

ブレインフード最前線


2017年06月20日

カリスマ栄養士が明かす「一流の食事」の秘密 「大事な決断の前はアーモンドを食べなさい」

東洋経済ONLINE

 

2017.6.14

「油脂で健康に」の落とし穴、DHAで脳出血しやすくなる人も!

DIAMOND ONLINE

 

2017年6月9日

学力アップは毎日の朝ご飯から 脳が働く献立工夫を

中日新聞

 

2017.6.9

豊臣秀吉が出世したのは、「セロトニン」が豊富な食事でいつもニコニコしていたから?

ダ・ヴィンチニュース

 

2017.6.7

勉強に集中できない原因は、ジュース&お菓子の“糖質過多”!? 見直すべきは「子どもの食生活」かも

ダ・ヴィンチニュース

 

2017.6.6

プロバイオティクスとうつ症状の改善は関連する?

リンクDEダイエット

 

2017.06.06 

メープルシロップによるアルツハイマー病の予防効果

nounow

 

2017.05.31

チョコレートを一番美味しく食べているのは「脳」だった?

MAG2NEWS

 

2017/05/21

塩分取りすぎで気持ちまで落ち込みやすく

塩分を控えるようにしていない人は、気持ちが落ち込みやすくなるリスクが2.52倍になります。

my healthy

 

2017年5月17日

食事で認知症予防が可能な時代に!?

NHK

 

2017.5.15

運動前のビートルートジュースで、脳が若返るかも

リンクDEダイエット

 

2017/05/14

脳をリラックスさせるもやしパワーとは?

月に1回以上、もやしを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが2.48倍になります。

my healthy

 

2017.5.8

マーマイトは脳の機能に影響を与えるかもしれない

リンクDEダイエット

 

2017.05.08

若い男性の気分UPにくるみが有効 無作為化二重盲検試験の結果

保健指導リソースガイド

 

2017/05/02

心身ともにリラックス!緑茶の効果とは

週に1回以上、緑茶を飲んでいない人は、人よりもイライラすることが多くなるリスクが2.18倍になります。

my healthy

 

2017/04/30

集中力アップにピーマン!

週に1回以上、ピーマンを食べていない人は、人よりも集中力が続かなくなるリスクが1.6倍になります。

my healthy

 

2017/03/28

小松菜にはうつを予防する成分がいっぱい

週に1回以上、小松菜を食べていない人は、うつと診断されることがおきやすくなるリスクが2.63倍になります。

my healthy

 

2017/03/26

カルシウムでイライラ解消は本当?

週に1回以上、しらすを食べていない人は、人よりもイライラすることが多くなるリスクが2.77倍になります。

my healthy

 

2017/02/23

ピーナッツがうっかりミスを予防する!

週に1回以上、ピーナッツを食べていない人は、大事なときに、ミスが多くなるリスクが5.07倍になります。

my healthy

 

2017.02.04

科学が推奨する「記憶力の低下を防いでくれる食品」

ライフハッカー

 

2017年1月27日

受験生応援、商戦も本番 縁起担ぎより「機能性」訴える

朝日新聞デジタル

 

2017.01.17

牛乳がアルツハイマー病を予防する可能性

nounow

 

2017/01/12

感動する心は生野菜サラダから!

月に1回以上、生野菜のサラダを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが3.7倍になります。

my healthy

 

2017/01/11

ほうれん草の栄養素と集中力

週に1回以上、ほうれん草を食べていない人は、人よりも集中力が続かなくなるリスクが1.67倍になります。

my healthy

 

2017.1.5

地中海式食事法で脳の健康が保たれる可能性

リンクDEダイエット

 

2016.12.26

緑の野菜と年の功の関係

リンクDEダイエット

 

2016.12.20

ダイエットの近道は脳の再教育

リンクDEダイエット

 

2016.12.16

シナモンがアルツハイマー病を予防できる可能性

nounow

 

2016/12/15

レモンのリモネンのストレス解消効果

週に1回以上、レモンを食べていない人は、人よりもイライラしやすくなるリスクが3.99倍になります。

my healthy

 

2016/12/10

記憶力を守る魔法の野菜!かぼちゃの効果

週に1回以上、かぼちゃを食べていない人は、物忘れが多くなるリスクが3.01倍になります。

my healthy

 

2016.12.5

植物性化合物は高齢者の脳機能を高めるかもしれない

リンクDEダイエット

 

2016.12.02

脳を活性化するブレインフードで最強パワーを手に入れる

ガジェット通信

 

2016.12.1

メタボリックシンドロームは、認知能力に影響するだろうか?

リンクDEダイエット

 

2016.11.30

栄養と精神的健康の関連を探る

リンクDEダイエット

 

2016.11.30

高脂肪食は脳の成熟を妨げる

リンクDEダイエット

 

2016/11/27

ゴマと集中力の関係

週に1回以上、ゴマを食べていない人は、集中力が続かなくなるリスクが1.72倍になります。

my healthy

 

2016/11/26

ボンヤリ予防のためのサバ効果

月に1回以上、サバを食べていない人は、ボーっとしやすくなるリスクが1.99倍になります。

my healthy

 

2016/11/23

脳の栄養とかぼちゃ

週に1回以上、かぼちゃを食べていない人は、注意力が散漫になりやすくなるリスクが2.99倍になります。

my healthy

 

2016.11.15

地中海食はなぜ脳に良いのか

nounow

 

2016.11.15

エナジードリンクとお酒のミックスは脳にドラッグ並みの悪影響

サプクリ

 

2016.11.11

超高齢化社会で記憶力改善にヤマイモ 漢方でも使用、先人の知恵いかされ

夕刊フジ

 

2016/11/10

くるみが若い男性の心理状態を改善することが判明

カリフォルニア くるみ協会

 

2016.11.08

ビタミンEはアルツハイマー病の進行を抑える

nounow

 

2016/10/30

緑黄色野菜で集中力アップのメカニズム

週に3回以上、緑黄色野菜を食べていない人は、人よりも集中力が続きにくくなるリスクが2.49倍になります。

my healthy

 

2016/10/30

日本が世界のイノベーションをリードできない『深い』ワケ

ZUU online

 

2016.10.29

DHAでは頭は良くならない?!

サプクリ

 

2016/10/27

集中力アップのカギは味噌汁の具にあり!

週に1回以上、具だくさんの味噌汁を飲んでいない人は、人よりも集中力が続かなくなるリスクが1.73倍になります。

my healthy

 

2016.10.25

1975年頃の日本食スタイルが脳の認知機能維持に効果あり

nounow

 

2016.10.17

仕事で集中力が続く人の「朝・昼・晩」の食事

DIAMOND ONLINE

 

2016.10.17

血中のオメガ3系脂肪酸濃度は気分に影響するかも

リンクDEダイエット

 

2016年10月10日

「やる気の出ない人」に教えたい食事の知識

東洋経済ONLINE

 

2016.10.04

アルツハイマー病の予防にココナッツが効く可能性

nounow

 

2016/10/03

集中しなきゃ!そんなときは大根おろし!?

大根を皮ごと食べていない人は、注意力が散漫になりやすくなるリスクが6.09倍になります。

my healthy

 

2016年10月 3日

健康的な日本食の健康有益性を検証 ~1975年の特徴を有した健康的日本食のヒト介入試験より~

東北大学

 

2016.09.30

アルツハイマー病予防に効果的なMIND食

nounow

 

2016.9.28

たんぱく質の喜び:食欲と加齢の新たな手掛かり

リンクDEダイエット

 

2016.09.28

トマトに含まれるリコピンはアルツハイマー病を予防する?

nounow

 

2016.09.26

こんがり焼けた美味しい食事はアルツハイマー病のリスクになる

nounow

 

2016/09/24

クリーミーなアボカドで心もなめらかに

月に1回以上、アボカドを食べていない人は、感動することが少なくなるリスクが3.26倍になります。

my healthy

 

2016.09.21

緑茶をたくさん飲む人ほど、認知症の発症リスクが減る-大崎コホート研究より

nounow

 

2016/09/19

気分の浮き沈みは体内時計が制御~マウス不安様行動が一日の中で変化するメカニズム~

東京大学

 

2016.09.17

意外と身近にあった!脳の老化を防ぐブレインフード3選

DIME(小学館)

 

2016.09.16

日本人の知能が高い原因は大量の魚食?

Business Journal

 

2016年09月15日

つい太る人は「脳の暴走」の止め方を知らない

東洋経済ONLINE

 

2016.9.14

子どもの読解力を上げる食事

リンクDEダイエット

 

2016.9.14

カフェインは記憶障害を元に戻すかも

リンクDEダイエット

 

2016年09月12日

「朝食メニューと成績」の意外に密接な関係

IQが高い子は「菓子パンよりご飯」

東洋経済ONLINE

 

2016.09.06

オメガ3系脂肪酸はビタミンBと一緒に摂ると認知症予防に

nounow

 

2016.08.24

ブロッコリーがうつ予防に効果 「スルフォラファン」がうつリスクを低減

保健指導リソースガイド

 

2016.08.23

カリウムがアルツハイマー病を予防する

nounow

 

2016.8.22

脳老化を防ぐ!シニアの「脳活」ニーズは食に注目

ウーマンズラボ

 

2016.8.22

妊娠中の食事、子のADHDと関連か?

リンクDEダイエット

 

2016.8.10

地中海食を食べれば脳が活性化する!?

リンクDEダイエット

 

2016.8.10

中年以降の脳年齢、太めの人VSスリムな人の差は10歳?

リンクDEダイエット

 

2016.8.9

脳を刺激して甘い物に対する食欲を低下させることができる!?

リンクDEダイエット

 

2016.8.4

シナモンは、脳にとって香りのよい薬かもしれない

リンクDEダイエット

 

2016.8.4

ビタミンDレベルの低さ、脳機能低下に関連

リンクDEダイエット

 

2016.07.29

認知症予防にはカカオ成分の多いダークチョコレートがおススメ

nounow

 

平成28年07月26日

野菜に含まれる化合物でうつ病を予防

千葉大学

 

2016.07.25

魚や卵をバランスよく食べると認知症予防になる可能性

nounow

 

2016.07.20

日本食に認知症を予防する効果 認知症を予防する食事スタイルが判明

保健指導リソースガイド

 

2016年07月20日

あの怒りやあの悲しみ。脳でなく実は腸が操っていた可能性(アイルランド研究)

カラパイア

 

2016.07.19

シナモンに学習能力高める効果確認

サプクリ

 

2016.07.11

どのビタミンが認知症予防効果が高いか、知ってる?

nounow

 

2016.07.05

ラズベリーは脳にも体にもうれしい実!?

nounow

 

2016.06.30

日本人にとって身近な「米ぬか」が認知症予防に効果的である可能性

nounow

 

2016年06月28日

あなたが食べた物は、脳にこんな影響を与えています

ハフィントンポスト

 

2016/6/22

「緑茶を飲むとダウン症改善」の研究 将来は脳機能向上の新薬に期待も

JCASTニュース

 

2016.06.21

<後編>必見!揚げ物やお肉ばかりの食生活が認知症発症リスクを高める

nounow

 

2016.06.20

<前編>必見!揚げ物やお肉ばかりの食生活が認知症発症リスクを高める

nounow

 

2016.06.13

緑茶のポリフェノールが、認知症リスクを軽減させる

nounow

 

2016年06月07日

ツナ缶が記憶力に効く!マルハニチロ、記憶を支援する機能性食品3種発売

日刊工業新聞

 

2016.06.01

アルツハイマー病にも効く!?万能すぎる嗜好品とは

nounow

 

2016.05.30

“日本人の食習慣”と、認知症発症リスクとの関係は?

nounow

 

2016年5月26日

オメガ3脂肪酸は本当に認知症にいいのか?

MEDLEY

 

2016.05.24

ヘーゼルナッツは認知症予防に効果的な黄金の実!?

nounow

 

2016.05.19

赤ワインをたしなみ、認知症をふせぐ

nounow

 

2016.05.16

なぜ、カレーは認知症予防にいいのか?理由は二日酔いに効くアレにあった

nounow

 

2016年05月17日

集中力が変わる!ミントの効力生かす具体策

東洋経済ONLINE

 

2016.5.10

果糖で脳の遺伝子が損傷、でもDHAで回復?

リンクDEダイエット

 

2016.05.10

英国で記憶力の低下を防ぐココア「MemoMax」が発売〜カカオ豆の「フラバノール」がいい仕事!

ヘルスプレス

 

2016.5.2

ペパーミントティーは記憶力を高めてくれるかも?

リンクDEダイエット

 

2016.05.02

魚と脳のイイ関係

nounow

 

2016.04.27

チョコレートはほどほどに食べるのが脳に良い!?

nounow

 

2016.04.18

認知症予防にカマンベールチーズが有効!?

nounow

 

2016年4月14日

血中ビタミンB12濃度が低めだと記憶力が低い傾向に

MEDLEY

 

2016年04月07日

睡眠不足でスナック菓子を渇望

DIAMOND ONLINE

 

2016/04/06

心と身体のストレス解消に皮つきりんご

りんごを皮ごと食べていない人は、ストレスを感じやすくなるリスクが2.07倍になります。

my healthy

 

2016.3.30

オメガ-3系脂肪酸は脳の老化を抑えるかも

リンクDEダイエット

 

2016/03/23

最近イライラしている?レタスで感情を安定

my healthy

 

2016年3月23日

脳の病気で死亡リスク下げる食事は 大規模調査で裏付け

朝日新聞デジタル

 

2016.03.23

アルツハイマーの記憶改善にブルーベリーが効果的ー米研究

まぐまぐニュース

 

2016年3月22日

週1回のチョコレート習慣が認知機能を高める?!

 

ロバスト・ヘルス

 

2016.3.21

オメガ-3系脂肪酸サプリはうつ病患者に有効?

リンクDEダイエット

 

2016/03/18

生き生きとした感情は、緑黄色野菜から

週に3回以上、緑黄色野菜を食べていない人は、人よりも感動することが少なくなるリスクが2.1倍になります。

my healthy

 

2016.03.17

適度の飲酒でアルツハイマー病患者の死亡リスクは低くなる

nounow

 

2016.03.07

くるみ入り地中海食が、認知機能低下を防ぐ!

nounow

 

2016年3月5日

コンコードぶどうジュースを毎日飲むと認知能力が向上する?

MEDLEY

 

2016年2月25日

魚介類を週に1回以上食べるとアルツハイマー病になりにくい?

MEDLEY

 

2016年2月22日

日本人の朝食と脳出血は関係がある?

MEDLEY

 

2016.2.15

高い脳内水銀濃度はアルツハイマー病と関係なし

リンクDEダイエット

 

2016.2.15

自閉症リスクを減らすための栄養戦略

リンクDEダイエット

 

2016年2月5日

朝食抜くと、脳出血リスク3割増

朝日新聞DIGITAL

2015年11月26日

青魚の栄養素もサプリだと、ほぼ効果なし

東洋経済ONLINE

2015.10.14

果物や野菜は身体だけでなく心も守ります

リンクDEダイエット

2015年08月31日

米国発MINDダイエットが認知症予防に効く

日経トレンディネット

 

2015年08月26日

魚油サプリ、認知機能低下抑制に効果なし 米研究

AFP BBニュース

 

2015.07.24

子どもの成長は食べ物で決まる!? 脳を賢くする5つの栄養素

デイリーニュースオンライン

2015.7.6

アタマに良いカシス

リンクDEダイエット

2015 年 5 月 29 日

伸び続けるIQのナゾ、人類は賢くなっているのか?

ウォール・ストリート・ジャーナル日本版

 

2015.05.26

くるみを食べて心筋梗塞、脳卒中、肥満、がん、認知症を予防

保健指導リソースガイド

 

2015/5/19

認知症少ないインド人 秘密は“カレー”にあった

週刊朝日

 

2015.1.22

魚の脂肪酸が水銀損傷から脳を保護する

リンクDEダイエット

 

2015.1.22

クルミが記憶力を向上させる

リンクDEダイエット

 

2015年01月16日

糖尿病で脳老化が加速

DIAMOND ONLINE

 

2015.01.03

サバやサンマなど魚のDHAとEPAが認知機能の低下を低減

保健指導リソースガイド

2014.10.22

クルミはアルツハイマー病に効くようだ

リンクDEダイエット

2014.10.16

朝食が脳を刺激する

リンクDEダイエット

2014.8.6

週に一度の焼き魚で脳の健康がアップ

リンクDEダイエット

2014.6.12

高たんぱく質食で脳卒中リスクが低くなる

リンクDEダイエット

 

2014.5.12

果実と野菜で世界中の脳卒中リスクを減らせる

リンクDEダイエット

 

2014.4.23

ビタミンD欠乏症が認知障害に関係

リンクDEダイエット

 

2014年04月16日

よい睡眠は昆布と青魚から 子どもでも意識して DHA を

 

DIAMOND ONLINE

 

2014.3.14

中年時の健康的な食事が認知症を予防

リンクDEダイエット

2014.02.19

魚を食べて脳卒中と心臓病を予防 日本人を20年以上調査

保健指導リソースガイド

 

2014.1.23

魚油で脳細胞を保存できるか?

 

リンクDEダイエット

 

2014年01月17日

ビタミンDに脳保護効果!?

DIAMOND ONLINE

2014.01.17

コーヒーが記憶力を高める 認知症予防にも役立つ可能性

保健指導リソースガイド

 

2014.1.14

カフェインで記憶力アップ

リンクDEダイエット

 

2013.04.10

緑茶、コーヒーを毎日飲むと脳卒中リスクが低下

保健指導リソースガイド

2012年11月26日

腸内細菌で肥満や脳・神経疾患予防

DIAMOND ONLINE

 

2012年11月15日

カフェインでポジティブになる!

ロバストヘルス

 

2011年09月30日

コーヒーにうつ病になるリスクを抑制する効果が認められる(米研究)

カラパイア

 

2011/09/19

くるみは学生の脳の力を高める可能性を発見

カリフォルニアくるみ協会

 

2010-01-18

受験生のための”ブレインフード”

夜食日記

 

2007.10.20

脳の栄養失調に要注意

ブレインヘルス協会

 

2007年6月

脳の組織に不可欠なDHA

ニッスイ

 

2007.05.20

脳の健康に欠かせない脂質

 

ブレインヘルス協会