ブレインフードのことがよく分かるメール講座

ブレインフード入門


  • 育脳
  • 受験
  • 認知症予防
  • メンタルヘルス

などに関係の深いブレインフード。

ブレインフードは、「具体的に役に立つ食育の1つ」です。


  • 毎日1通ずつ7日間、計7通のメールを送ります。
  • この7通のメール講座で、ブレインフードの入門知識を深めることができます。
  • 購読は無料です。

メール講座 目次

<1通目>

  • 第1話: そもそもブレインフードとは?
  • 第2話: 「脳に良い」とは、どういうこと?
  • 第3話: ブレインフードがこれから注目の理由
  • 第4話: 世界3大ブレインフードとは?

<2通目>

  • 第5話: 脳はやたら大食いである
  • 第6話: 脳はアブラっぽい
  • 第7話: 脳の中ではアレが大量発生する
  • 第8話: 脳は偏食(好き嫌い)が激しい
  • 第9話: 脳はこういう食材を好む

<3通目>

  • 第10話: ブレインフードの使い道
  • 第11話: これからのブレインフード
  • 第12話: ブレインフードでこんなこともわかる

<4通目>

  • 第13話: ブレインフードではないけど、ブレインフードっぽい話①
  • 第14話: ブレインフードではないけど、ブレインフードっぽい話②
  • 第15話: ブレインフードではないけど、ブレインフードっぽい話③

<5通目>

  • 第16話: 脳の栄養素①
  • 第17話: 脳の栄養素②
  • 第18話: 脳の栄養素③
  • 第19話: 脳の栄養素④
  • 第20話: 脳の栄養素⑤
  • 第21話: 脳の栄養素⑥

<6通目>

  • 第22話: 脳はこういう飲みものを好む①
  • 第23話: 脳はこういう飲みものを好む②
  • 第24話: 脳はこういう飲みものを好む③
  • 第25話: 脳はこういう飲みものを好む④

<7通目>

  • 第26話: ライバルの頭を悪くする方法
  • 第27話: あなたの「脳」は、じつは支配されている?
  • 第28話: 成績を上げるには、勉強よりコレ
  • 第29話: ブレインフードの基礎の基礎

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