頭が良くなる食、「ブレインフード」。そのすべてを解説!

「食のなるほど」というサイトにブレインフードについて投稿しました。

 

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頭が良くなる食、「ブレインフード」。そのすべてを解説!

 

近年、「体に良い食べ物」「体に良い食べ方」の中でも、とくに体の一部である「脳」について、「脳」のために特に良いものがある、ということが分かってきました。

つまり、

  • 脳のために良い食べ物
  • 脳のために良い食べ方

がある、ということが明らかになってきたのです。

これを「ブレインフード」と言います。

 

(続きはこちら)

http://shokunaru.com/brain-food/