高齢者の脳にもコーヒーを。

カフェインがブレインフードかどうか(=脳の活性化に役立つかどうか)については専門家のあいだでも賛否両論があります。

 

役に立つという意見もあれば、害をなすという意見もあります。

 

ここでは、カフェインが役に立ったという研究を紹介します。

 

カフェインのメンタルな効能についての研究は数多くなされていますが、高齢者についてはどうなのかという研究はほとんどありません。

 

その数少ない研究の1つが「神経栄養学ジャーナル」に掲載されました。

 

英国のコベントリー大学が行った研究で、自動車を運転する高齢者にカフェインを摂取してもらい、自動車の運転中に通行人や他の自動車の動きを予測する能力が改善するかどうかを調べたところ、改善したというものです。

  

【出典】

Coffee Is Good For the Aging Brain

サイコロジー・トゥデイ