食事内容と知能(IQ)

脳も体の一部である以上、その健康状態は食べたものに左右されます。 

 

子どものころの食習慣と知能(IQ)との関係をイギリスで統計をとってみたところ…

ファーストフードをひんぱんに食べている子どもより、野菜・果物・魚などをバランスよく食べている子どものほうが、IQが高くなっている、

という結果が出ています。

 

【出典】

子どもの食事とIQに関連性、健康志向の食事で有意に高く 英研究

AFPBB News